banner04.jpg banner03.jpg banner05.jpg banner06.jpg banner02.jpg banner01.jpg
 

Techniek-loopje

W2Running probeert iedere maand een soort techniek-loopje te organiseren. Heb je bij een gecertificeerde trainer een workshop ChiRunning level I of II gevolgd én heb je zin om eens per maand samen met andere ChiRunners wat techniek- en ontspanningsoefeningen te doen gevolgd door een rustige en ontspannen duurloop? Dit kan door je op te geven via het contactformulier o.v.v. techniekgroepje.

Wanneer er plaats is zet ik je op de mailinglijst zodat je een aantal dagen voorafgaand aan het techniek-loopje een berichtje toegestuurd krijgt.
Een techniek-loopje ziet er ongeveer als volgt uit:
- 30 tot 45 minuten houdings- en ontspanningsoefeningen ChiRunning
- 30 tot 45 minuten rustige en ontspannen duurloop waarbij we focussen op wisselende aandachtspunten

 

Plaats: Heumensoord Nijmegen
Tijd: 9.00 tot 10.30 uur
Data: 8 sept 2018, 6 okt 2018, 3 nov 2018, 1 dec 2018, 12 jan 2019, 2 feb 2019, 2 ma 2019, 6 apr 2019, 11 mei 2019, 1 jun 2019, 6 jul 2019
Kosten: Op basis van digitale strippenkaart (3 euro per strip)